最新章节：第2章 第二章
本书可谓老年养生专著，五卷，前二卷叙起居动定之宜，次二卷列居处备用之物，末附粥谱一卷，借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯，不可勉强求异；养生实践要寓于日常生活起居琐事之中；重视调摄脾胃，推崇食粥，列粥谱达一百方（自创14方），强调老年养生要重省心养性。
推荐阅读：
我笔下的主角都成真了！？
白色蝴蝶结女士
独辟蹊径人
相关推荐： 不做追风筝的人 弥蒙 我在大明当咸鱼 涅槃纪 若有来世换你爱我 地域交换生 最好十八岁 夜景漫上江 演员剧本 垃圾星上的伟岸之主 原神开局加入愚人众 回到盛夏 无限恐怖，帝骑开局踢爆诡异系统 年代文里做个苟 约定，你我皆是光 星海之涯 游戏的年代 耀星 迷途归无处 团宠大小姐：剑我一定要犯 百花斩 剧中人 玫瑰沦陷 赤海星盗团 青春里的那些懵懂 疯狂交响乐 在里世界被选中的我变成了女生 误入官场，火速升迁 重生之我在末世当异能大佬 穿成太监的我竟逆袭皇位 豪门前任又暗恋我 我，禁忌神子，镇压万古 我们的尽头 我以传承镇压诸天 决定离婚之后还是忍不住心动 制作游戏，从遇见开始 成为假千金后我从未被打脸 润春录 洛兰领主 洪荒两岸 人间炼狱：生存 脑内有个光点 忘情崖 霸道爱之抢来的祸国妖妃 鬼界见闻录之鬼魅人间 凛曦时代 夺清1844 悍妻萌宝 坏死 大秦暴君 厉鬼也要修仙！ 风吹木讷 实行者 桃花怒放千万朵 以命为局 苍生道 噩梦阶梯 暗夜童话 修仙：我只收女徒 夜晚的希望 绑定种田系统后我带全家暴富了 结缘 帮帮我，河神大人！ 长生剑主 仲夏夜的梦 四公主你的驸马掉了 大家听我狡辩，我真不是渣男 早一点准备 重生之初恋难追 薄雪草的味道 钱世金生 人在大明当柯南 疯狂试探 好好吃饭 穿成萧炎之后 妖末王世录 从福德正神到酆都大帝 末世启示录：命运之战 快穿npc扮演进行时 交易之途